Simone Biles Олимпийские выступления сегодня доказывают свою точку о приоритете приоритета психического здоровья
Simone Biles выиграл бронзовую медаль сегодня в конкурсе гимнастики Олимпиады после невероятного характеристики луча. 24-летняя вернулась за последний день художественной гимнастики после выхода из финала команды на прошлой неделе, чтобы защитить ее психическое здоровье.
После того времени, Симона цитируемого стресса, как ее потребность в медицинской основе - Говоря журналистам «Я не хотел делать что-то глупо и получить травму». Она позже разработала в социальных сетях на Q & A с фанатами, объяснив, что такой стресс привел к ней, испытывающую «виты» - термин, используемый гимнастками Чтобы описать ментальный блок - на всех четырех аппаратах в финале.
Это то, что она пережила раньше, она сказала, и часто может занять более двух недель, чтобы преодолеть - добавление того, что «никогда не передается в бары и Луч до меня. Это строго нравится хранилище и пол ... самые трудные два. Но на этот раз это буквально на каждом событии. Что отстой ... действительно плохой. '
Simone, затем вышла из всестороннего, хранилища, пол и неравномерных баровных баров, но вернулась на олимпийскую арену для производительности ее луча, большая большая часть радости толпы. Конечно, молодая звезда гимнастики получила тонны неквалифицированных и нежелательных комментариев от мужчин, таких как Пирс Морган, на прошлой неделе - критикуя ее как «эгоистичный» и подразумевающая, что она должна «толкнуть» больше.
Что мужчины любят Пирс Морган не понимаю, это то, что «толкает» за пределы психического блока в виде спорта, таких как гимнастика - будь то из-за нервов, стресса или психического заболевания - означает, что вы рискуете катастрофическими травмами. Даже я, как когда-то конкурентоспособный болельщик нигде возле олимпийских способностей, не рискнут конкурировать с «витуями», потому что, как и все, кто на самом деле конкурирует в гимнастике, это действительно, действительно физически опасно.
Simone доказал что со всем всем олимпийским опытом. Она решила отозвать, когда она узнала, что ее психическое благополучие делали его небезопасно для нееСоревнуйтесь, откладывая эго и славу, которая поставляется с еще одной олимпийской медалью и приоритет от приоритеты ее здоровья - выбирая только для того, чтобы соревноваться там, где она знала, что она может с уверенностью, как мысленно, так и физически.
Это был глубокий момент для Люди, как и я, которым нужно ежедневно управлять психическими заболеваниями. Если симоне Biles может отказаться от другой потенциальной олимпийской золотой медали - со всей возможностью, наследием и гордостью, которая приходит - из-за того, как стресс проникла в силу, мы все можем потратить время, чтобы приоритетировать наше психическое благополучие независимо от того, что на карте.
Сегодня, хотя ее решение конкурировать было еще более вдохновляющим. Не потому, что она вернулась после того, как вы постучали - потому что, хотя это восхитительнее, это ничего не говорит о вашем персонаже, если вам нужен долгосрочный перерыв или помощь - но потому что она доказала, что последствия стресса и давления на ваш Ментальное благосостояние не длится вечно.
Звучит простым, но для тех из нас борются на примирение психических заболеваний и способы стресса могут ухудшать симптомы, моменты, как этот вопрос. «Плохие дни не в последний раз» могут почувствовать себя очень клише, и часто бесполезно, когда ваши симптомы плохие или ваши триггеры кажутся бесконечными, но Симоне Бейлс доказал, что это верно сегодня. Иногда, когда это доказывает монументаль, чтобы сделать самые основные задачи в жизни, удерживая надежду, что вы не будете чувствовать себя в депрессию, тревожные, вызванные или симптоматические завтрашние завтраки, это все, что дает вам через день.
Пирсы Морган скажут, что она «взяла его совет» - буквально, он сказал, что сегодня утром - но, как кто-то с психическими заболеваниями и (очень коротким) историей конкурентного спорта, я бы сказал, что это не о «толкании» вообще Отказ Иногда, делая большие варианты - оставить эту работу, которая вызывает стресс, что токсические отношения сливают вас или неудобную жизненную ситуацию - дают вам совершенно новую аренду жизни.
со всей поддержкой, которую она получила и тоДавление для выполнения прошедших в мгновение, нет никаких сомнений в том, что умственные штаммы Симона улучшились значительно зять, что ей не нужно выиграть золото, чтобы оценить в этом мире. Она сказала это, публикуя в Twitter «Излияние любви и поддержки, которую я получил, заставил меня понять, что я больше, чем мои достижения и гимнастики, которые я никогда не верил раньше».
Такая реализация Делает ли чудеса для вашего мышления, и, вероятно, имел огромную роль в Симоне, способную отказаться от того, что стресс удержания имел на ней и снова конкурировать. Потому что это то, что забота о вашем психическом здоровье, является приоритеты к приоритетам действий, которые улучшат ваши симптомы и, таким образом, позволяют разбудить еще один ощущение дня, что немного лучше. Симона не «проталкивала» тогда, она сделала монументальное решение, которое было именно для нее и ясно, оно оказалось полностью успешным. Ее конкурирующие сегодня достаточно доказали доказательств того, что бронзовая медаль как вишня на вершине просто Simone - Simone ...
Подробнее:
Simone Biles объяснил, почему она вытащила из Олимпиады Командный конкурс команды
Simone Biles: «Гимнастика - это не моя вся моя жизнь, просто часть этого»
Вот некоторые доказательства того, что гимнастные симоне Biles in Rio - это все, что вам нужно в вашей жизни / P >.
комментариев